Esta fragancia puede actuar de manera similar "a las drogas toleradas para tratar la demencia, generando un incremento de un neurotransmisor llamado acetilcolina", apunta el especialista. ‘Healthline’ aseguró que una investigación halló que tomar 500 mg de romero oral dos veces cada día durante 1 mes redujo relevantemente los niveles de ansiedad y mejoró la memoria y la calidad del sueño entre los alumnos universitarios. El romero es una de las plantas más frecuentes de los campos de España y como planta aromatizada se utiliza ya hace siglos para ofrecer sabor a los guisos o para aromatizar los armarios. No obstante, gracias a las múltiples propiedades medicinales que se le atribuyen como antioxidante su uso va considerablemente más allí. El cerebro no es una excepción, y una nutrición sana y equilibrada puede ser una medida que asista a prevenir o retardar la aparición de dolencias como el Parkinson, el Alzheimer o pérdida de la memoria. Si bien no es muy probable que el consumo de infusiones de romero cause intoxicación, una sobredosis podría provocar efectos adversos como espasmos abdominales, vómitos, gastroenteritis, hemorragia uterina y también irritación renal. Por este motivo, es importante moderar el consumo y proseguir las dosis recomendadas por los expertos.

Esta planta aromatizada posee características descongestionantes y febrífuga, por lo que sirve para la gripe y el resfriado, reduciendo la fiebre, fluidificando las flemas y aliviando el dolor de garganta. El romero es rico ácidos antioxidantes como ácido rosmarínico, ácido carnósico y ácido caféico que ayudan a progresar el sistema inmunológico, prevenir infecciones y prosperar la salud de la piel. Esta planta ayuda inclusive a reducir la pérdida de memoria que ocurre naturalmente en los jubilados, fundamento por el que puede ser utilizada en su forma de aceite esencial para realizarles aromaterapia. Estos efectos del romero en la salud suceden por el hecho de que esta planta posee propiedades tónicas, antioxidantes, estimulantes, asépticas, diuréticas, cicatrizantes y antimicrobianas.
Contraindicaciones y cuidados
El té de romero se considera bastante seguro, sin embargo, en el momento en que se consume en demasía puede causar náuseas y vómitos. De igual forma, encontramos un empleo extendido para el régimen de dolores musculares, caída del cabello, uñas frágiles y rompibles, mal aliento, precaución del cutis y de la piel, entre varias cosas más. Natursan es un espacio divulgativo, de información y educación sobre salud, nutrición, psicología, maternidad y confort. Sus contenidos se escriben solo con fines informativos y jamás han de ser utilizados como diagnóstico, sustituto o tratamiento médico. El romero es originario del mediterráneo y se han comprobado múltiples usos medicinales. Diríase que tenía usos simbólicos y asimismo medicinales desde ese entonces.
Cómo se prepara el té de romero para tomarlo
Se aplica en dolores reumáticos, neuralgias y inconvenientes afines, siempre y en todo momento masajeando con movimientos circulares. Sus usos más usuales en el tratamiento de enfermedades están aplicados a prevenir el cáncer y el alzhéimer, puesto que posee geniales propiedades antioxidantes. Entre las ventajas del romero, se puede destacar sus usos para tratar desde la amenorrea, dismenorrea, los problemas intestinales y la diarrea hasta inconvenientes en la piel y caída del pelo. Las flores de romero son usadas como antídoto natural para tratar inconvenientes respiratorios como el asma, puesto que no presenta resultados perjudiciales sobre los pulmones. Mejora su salud y aspecto general, tanto del propio pelo como del cuero cabelludo, hidratándolo y ayudando a prevenir y eludir la caída. Esta infusión o té de romero asimismo puede emplearse para el cabello, si bien para ello último hay opciones mejores que observaremos ahora. Ahora facilitamos una sucesión de remedios caseros y caseros que podemos elaborar en casa con planta de Romero fresca o seca.
Los principios activos que podemos encontrar en esta planta medicinal son sobre todo aceites esenciales, flavonoides, fenoles, terpenoides y ácido ursólico. Además capsulas de biotina Y colageno esto, desde un criterio nutritivo contribuye asimismo minerales (de forma especial calcio, potasio, cobre, magnesio y zinc), tiamina, niacina, fibra, hidratos de carbono y antioxidantes. De todas las plantas aromatizadas mentadas, el romero es el que tiene mayores características antibióticas debido al carnosol o ácido carnosólico, un potente antimicrobiano. Este ingrediente se encuentra sobre todo en las flores de la planta, por lo que, si es viable, se aconseja emplear romero con flor cuando se quiere tratar anomalías de la salud infecciosas con romero. Además se ha visto de qué forma el consumo de romero reduce los niveles de marcadores de inflamación de la sangre que aparecen en personas con obesidad. En todos estos efectos, los ácidos carnosólico y rosmarínico, además de los flavonoides y el elevado contenido en potasio, parecen ser los principales responsables de estas características. Aparte de todo esto, el té de romero sin azúcar puede ser empleado para lavarse el cabello, debido a que fortalece las hebras, prestando asistencia a combatir la oleosidad excesiva y la caspa.
Beneficios del romero para la salud
El aceite de romero dejó aumentar el movimiento y la actividad en un conjunto de ratas; el efecto fue atribuido al 1,8-cineol (eucaliptol), óleo esencial que se encuentra en las hojas de la planta (Referencia). En una investigación se administró té de romero a ratones, observándose que la infusión redujo los niveles de depresión en los roedores (Referencia). Aparte de esto, podría interaccionar con ciertos fármacos como anticoagulantes, diuréticos, litio y medicamentos para regular la presión arterial (inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina). Por este motivo, si toma alguno de estos medicamentos, debe consultar a su médico antes de ingerir el té de romero. En el caso del aceite esencial, no debe aplicarse de manera directa sobre la piel, puesto que puede ocasionar irritación.
Tiene propiedades antiinflamatorias
El baño de asiento con romero se puede usar como complemento en el tratamiento de la candidiasis debido a sus propiedades antimicrobianas y antifúngicas. El uso de aceite de romero en ratas, conjuntamente con calmantes como tylenol y codeína, aumenta la tolerancia al mal (Referencia). Los órganos genitales de las ratas de laboratorio redujeron su tamaño tras el empleo, a largo plazo, del extracto de hojas de romero (Referencia). Por lo anterior, experimentar algunos de los efectos señalados, como los anticancerígenos, solo con el consumo períodico de romero en alimentos y bebidas no es muy probable. Los compuestos contenidos en las hojas de romero contribuyen a expectorar las mucosidades y escupitajos, y a aliviar la tos (Referencia).